Hidup dan sehat terdiri dari dua kata yaitu Hidup dan Sehat.
Hidup artinya orang yang dapat beradaptasi di lingkungannya maupun dimana saja, sedangkan Sehat artinya orang yang bebas atau orang yang jauh dari penyakit. Pola Hidup sehat sangat bermanfaat bagi tubuh kita,menjaga tubuh kita agar tetap fit, menjaga tubuh kita agar tetap semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.dan buanglah kebiasaan buruk dan mulailah melakukan kebiasa baik.
Jadi hidup sehat itu adalah pola prilaku seseorang yang mencerminkan kepribadian yang baik dalam hidupnya baik itu secara jasmani, rohani dan lainnya.
maka, jadilah diri sendiri yang mengerti akan pentingnya kesehatan untuk kita.
maka dari itu marih lah kita berlomba-lomba saling menjaga, menyayangi demi memajukan bangsa kita tercinta ini.
Hidup Sehat itu indah.
Berikut Pola Hidup Yang Bisa Anda Lakukan di Kehidupan Sehari-hari.
1. Tidur malam jangan lama-lama
2. Bangun pagi di percepat, jangan di tunda tunda.
3. berolah raga walaupun sebentar
4. jangan lupa sarapan pagi
5. Rajin minum air putih setiap hari
6. Sering berjalan kaki
7. Makan teratur
8. Bersosialisasi lah di kehidupan nyata
9. Jalankan hoby
10. Makan makanan yang berfitamin seperti buah-buahan dan lainnya
11. Dan yang terakhir jangan lupa berdoa dan beribadah menurut agama dan kepercayaannya..
Jika mereka bisa hidup sehat kenapa kita tidak,,,:D
sumber pohto:https://www.google.co.id/
ADS HERE !!!
